Беговые дорожки

Бег — это один из распространённых видов аэробной нагрузки. Он оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, способствует снижению веса, улучшает общее психоэмоциональное состояние. Тренировки на открытом воздухе не всегда возможны из-за неблагоприятных метеоусловий или дефицита времени. Домашние беговые дорожки полностью решают эти проблемы. Многофункциональные тренажёры позволяют заниматься спортом в комфортных условиях, не тратя время на посещение зала.

Тренажёры домашнего типа позволяют проводить тренировки, независимо от внешних факторов. Домашние велотренажёры, а также беговые дорожки безопасны, имеют лёгкое управление через пульт. Это сокращает риск получения травм, связанных с неровностями ландшафта или недостаточной освещённостью на открытом воздухе. Можно совмещать тренировочный процесс с изучением аудиоконтента или просмотром видеоматериалов, не отвлекаясь от выполнения физических упражнений.

Беговые дорожки могут быть механическими и электрическими. Выбор зависит от уровня подготовки потребителя. Тренажёры механического типа имеют более доступную цену и простую конструкцию, не требуют подключения к электросети. Но для поддержания заданной скорости необходимо прикладывать значительные усилия. Это снижает вариативность тренировочных программ.

Электрические модели оснащены двигателем, отвечающим за движение бегового полотна. Это позволяет регулировать скорость, а также угол наклона установки. Такие тренажёры имеют расширенный набор функций, включая предустановленные тренировочные программы, датчики мониторинга сердечного ритма, количество сожжённых калорий.