fbpx

ВНИМАНИЕ!!!
Товар, цены и остаток на сайте больше не актуальны!

Мы переезжаем на новый сайт.

Теперь мы доступны по адресу:

shop.tigsochi.ru Нажмите чтобы перейти
Магазин г.Сочи, ул. Шоссейная 2
8 (862) 225 - 71 - 33
Интернет - заказы
8 (800) 100 - 08 - 94
СКИДКА 10%
ПРОМОКОД -
tig2022
0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Товары Miele

Официальный партнер

Miele Logo S Red sRGB

Каталог товаров

Как выбрать домашние гантели и штангу

Никто не будет спорить, что занятия спортом дома полезны для здоровья. Именно любительским, а не профессиональным. Профессионалы отдают спорту все своё время и здоровье. Любителям это ни к чему.

Они просто хотят радоваться жизни, поддерживая жизненный тонус. Простые люди не всегда имеют возможность посещать залы с обилием различных тренажёров. Поэтому рассмотрим вопрос, как организовать спортзал в квартире.

Предположим, человек решил заняться одним из силовых видов спорта. Это подталкивает его к приобретению штанги и гантелей. Как подобрать гантели для занятий дома? Как выбрать гриф для штанги? Остановимся на этом поподробнее.

 

Штанга для занятий дома

Начнём с выбора правильного грифа. Идеальным вариантом будет покупка олимпийского грифа весом 20 кг с предохранительными замками. На нём нанесены специальные насечки, не дающие рукам скользить.

Длина его достигает двух метров. Изготавливается гриф из прочной стали.

Можно изготовить гриф для занятий дома самостоятельно, обратившись за помощью к знакомому сварщику. Стальной прут диаметром 30–50 мм с нарезанной по краям резьбой плюс приваренные ограничители для фиксации блинов. Длину такого грифа подбираем исходя из своих физических данных. Какой гриф выбрать для штанги каждый решает сам для себя.

После грифа плавно переходим к выбору дисков. Здесь тоже есть варианты. Если в наличии есть гриф из магазина, то и диски к нему приобретаются там же. Ассортимент дисков достаточно велик. Специалисты советуют приобретать обрезиненные диски для штанги, чтобы избежать шума в квартире и не раздражать соседей.

Если же гриф самодельный, диски тоже можно изготовить из отходов металлолома. Правда, вес таких дисков может быть различным. Зато такие блины для штанги будут значительно дешевле.

Если габариты квартиры не позволяют использовать штангу в качестве спортивного инвентаря можно ограничиться приобретением гантелей. Они достаточно компактны и не занимают много места, в отличие от штанги.

 

Какие гантели купить домой?

Гантели бывают двух видов: разборные и цельные. Несомненно, лучше купить разборные гантели для занятий дома. В зависимости от своей физической формы каждый занимающийся может подобрать с помощью таких гантелей подходящий ему вес. По мере повышения силовых показателей можно увеличивать вес гантелей, добавляя необходимые диски.

Цельные гантели обычно фиксированного веса. Необходимо несколько пар таких гантелей, чтобы провести полноценную тренировку. Это создаёт для занимающегося человека определённые трудности.

Поэтому предпочтение отдаётся разборным гантелям. Какой вес гантелей выбрать, сколько подходов и повторений выполнить решает сам спортсмен.

Правильно подобранный инвентарь для домашних тренировок позволят не только избежать травм, но и поможет превратить тело в произведение искусства. Штанга и гантели вкупе с желанием изменить свои облик способны творить чудеса!

 

Выбрать штангу и гантели...

 

 

Оставить отзыв


Защитный код Обновить

Статьи
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Как выбрать диван

23.05.2022

Диван, несомненно, является одним из важнейших элементов интерьера в любом помещении. Производители диванов предлагают изделия различных форм, размеров и цветов. Запутаться в таком большом ассортименте очень легко. Как правильно выбрать...

Пылесосы Miele: рейтинг десяти лучших моделей, отзывы покупателей+ советы

20.05.2022

Перед тем как купить пылесос, нужно изучить модели, представленные на рынке. Вся линейка пылесосов Miele способна полностью удовлетворить запросы покупателей, касающиеся наведения чистоты в любых помещениях. По статистике, срок эксплуатации...

Как правильно подобрать бильярдный стол и аксессуары?

16.12.2021

Хорошая игра зависит от ряда факторов, начиная от качества самого бильярдного стола и заканчивая такими мелочами, как мел для натирки кия. Поэтому к подбору каждого аксессуара следует подходит ответственно. Вот...

Диван для кухни

16.12.2021

Сегодня очень актуальны уникальные варианты дизайна интерьера, подчеркивающие индивидуальность хозяев дома. Главные требования, предъявляемые к ним: практичность и красота. Особенно важно учесть это при оформлении кухни.

Приобретаем современный холодильник

16.12.2021

Одним из главных элементов современной кухни, без сомнения, является холодильник. По сути, он выполняет всего одну функцию, но разработчики не устают удивлять новыми опциями данного бытового прибора. К тому же...

Выбираем холодильник

16.12.2021

Пожалуй, ни одна современная кухня не обходится без холодильника. Этот агрегат имеет в нашем быту огромное значение, ведь именно он помогает сохранять продукты свежими. Рынок предлагает настолько богатый ассортимент холодильников,...

Как выбрать качественную немецкую бытовую технику?

16.12.2021

Немецкое качество способно вызвать восторг у многих, кто знает, как выбирать лучшую современную продукцию. Уделяя особое внимание бытовой технике для кухни, можно остановиться на таком бренде, как Miele. Фирма под...

Стиральные машины. Широкий выбор и доступные цены

16.12.2021

В условиях современных мегаполисов, стирка и сушка белья становится сложным процессом, из-за ограниченных габаритов квартиры и быстрого ритма жизни. Благодаря этим факторам стиральная машинка становится практически незаменимым и значительно облегчающим...

Красивые кожаные кресла

16.12.2021

Есть много разных вариантов, доступных сегодня, если вы ищете кожаное кресло. Кожаные кресла охватывают огромный сегмент на рынке. Они также являются самыми популярным среди покупателей. Одной из главных причин их популярности...

Контактная информация

Адрес в Хосте: Краснодарский край, г. Сочи, ул. Шоссейная 2

Телефоны: +7 (800) 100-08-94     +7 (862) 225-71-33

Email: info@tigsochi.ru

Режим работы в Хосте: ПН - ВС с 10:00 до 19:00 

Прием звонков: ПН - ВС с 10:00 до 19:00

Обработка заказов: ПН - ПТ с 10:00 до 19:00

Доставка в Сочи: от 0 рублей

Способы оплаты:

Visa Mastercard