отдел продаж
+7 (800) 100-08-94
+7 (862) 225-71-33
СКИДКА 10%
ПРОМОКОД -
tig2018
0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Каталог товаров

Как выбрать домашние гантели и штангу

Никто не будет спорить, что занятия спортом дома полезны для здоровья. Именно любительским, а не профессиональным. Профессионалы отдают спорту все своё время и здоровье. Любителям это ни к чему.

Они просто хотят радоваться жизни, поддерживая жизненный тонус. Простые люди не всегда имеют возможность посещать залы с обилием различных тренажёров. Поэтому рассмотрим вопрос, как организовать спортзал в квартире.

Предположим, человек решил заняться одним из силовых видов спорта. Это подталкивает его к приобретению штанги и гантелей. Как подобрать гантели для занятий дома? Как выбрать гриф для штанги? Остановимся на этом поподробнее.

 

Штанга для занятий дома

Начнём с выбора правильного грифа. Идеальным вариантом будет покупка олимпийского грифа весом 20 кг с предохранительными замками. На нём нанесены специальные насечки, не дающие рукам скользить.

Длина его достигает двух метров. Изготавливается гриф из прочной стали.

Можно изготовить гриф для занятий дома самостоятельно, обратившись за помощью к знакомому сварщику. Стальной прут диаметром 30–50 мм с нарезанной по краям резьбой плюс приваренные ограничители для фиксации блинов. Длину такого грифа подбираем исходя из своих физических данных. Какой гриф выбрать для штанги каждый решает сам для себя.

После грифа плавно переходим к выбору дисков. Здесь тоже есть варианты. Если в наличии есть гриф из магазина, то и диски к нему приобретаются там же. Ассортимент дисков достаточно велик. Специалисты советуют приобретать обрезиненные диски для штанги, чтобы избежать шума в квартире и не раздражать соседей.

Если же гриф самодельный, диски тоже можно изготовить из отходов металлолома. Правда, вес таких дисков может быть различным. Зато такие блины для штанги будут значительно дешевле.

Если габариты квартиры не позволяют использовать штангу в качестве спортивного инвентаря можно ограничиться приобретением гантелей. Они достаточно компактны и не занимают много места, в отличие от штанги.

 

Какие гантели купить домой?

Гантели бывают двух видов: разборные и цельные. Несомненно, лучше купить разборные гантели для занятий дома. В зависимости от своей физической формы каждый занимающийся может подобрать с помощью таких гантелей подходящий ему вес. По мере повышения силовых показателей можно увеличивать вес гантелей, добавляя необходимые диски.

Цельные гантели обычно фиксированного веса. Необходимо несколько пар таких гантелей, чтобы провести полноценную тренировку. Это создаёт для занимающегося человека определённые трудности.

Поэтому предпочтение отдаётся разборным гантелям. Какой вес гантелей выбрать, сколько подходов и повторений выполнить решает сам спортсмен.

Правильно подобранный инвентарь для домашних тренировок позволят не только избежать травм, но и поможет превратить тело в произведение искусства. Штанга и гантели вкупе с желанием изменить свои облик способны творить чудеса!

 

Выбрать штангу и гантели...

 

 

Оставить отзыв


Защитный код Обновить
Наши акции
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

С праздником Светлой Пасхи: подарок скидка 10%

03.04.2018

Торговый дом «Товары из Германии» поздравляет всех с праздником Светлой Пасхи! И дарит всем скидку 10% на весь ассортимент* : апрель 2018 года.  

С праздником 8 марта: подарок скидка 15%

28.02.2018

Торговый дом «Товары из Германии» поздравляет женщин с праздником 8 марта! И дарит всем женщинам скидку 15% на весь ассортимент* :  8, 9, 10, 11 марта 2018 года.

C праздником 23 февраля - в подарок скидка 15% на весь ассортимент*!

21.02.2018

Торговый дом "Товары из Германии" поздравляет всех мужчин C праздником 23 февраля и дарит скидку 15% на весь ассортимент!  

Получи путешествие!

06.06.2017

Уважаемые покупатели! Торговый дом «Товары из Германии» проводит акцию – «Путешествие в подарок при покупке на сумму от 100 тыс. руб.! В магазинах торгового дома «Товары из Германии» при покупке любых товаров...

ВЫГОДНЕЕ ВМЕСТЕ! КОМПЛЕКТЫ ТЕХНИКИ MIELE ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ

17.04.2017

Выгоднее вместе! Комплекты техники Miele по специальной цене Специальное предложение на технику для кухни и технику по уходу за бельем. C 10 февраля 2017 до 31 мая 2017 при единовременной покупке...

Литературно-художественный конкурс «Сохрани планету. Воплоти мечту»

28.02.2017

     Начался прием заявок на детские конкурсы рисунков и поэзии на тему «Сохрани планету. Воплоти мечту».  Дедлайн (завершение приема работ на конкурсы) 19 мая 2017 года (включительно).   Награждение лауреатов и подведение итогов будет...

Новогодняя акция - СКИДКА 10%

30.11.2016

Для покупателей интернет - магазина С 1 декабря по 15 января Новогодняя акция - скидка 10% всем.   Условия акции При покупке товара через интернет - магазин предоставляется СКИДКА 10% при вводе ПРОМОКОДА - tig2016.

АКЦИЯ «ВАМ СВЕТИТ НОВЫЙ АВТОМОБИЛЬ»!

11.10.2016

  С 3-го октября 2016 года прими участие в акции «Вам светит новый автомобиль». Выиграй мобильный телефон iPhone и стань обладателем главного приза – нового немецкого автомобиля Volkswagen Polo.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОКУПАТЕЛЕЙ!

31.08.2016

   ТОЛЬКО ДО 10 января 2017 года СКИДКА 10% НА ВЕСЬ ТОВАРПРОМОКОД НА ПОКУПКУ - tig2017При заказе КОЛЛЕКЦИИ ИТАЛЬЯНСКОЙ МЕБЕЛИ "PRAMA" - СКИДКА 25%.Вы можете приобрести товар со скидкой 10% только при...

Статьи
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Где и как купить садовую мебель?

03.05.2018

Представьте, как вы долго ждали теплых денечков, чтоб наконец-то выйти в сад, отдохнуть и расслабиться в кругу природы под пение птиц. А перед этим вы очень долго (возможно, и не...

Красивые кожаные кресла

23.01.2018

Есть много разных вариантов, доступных сегодня, если вы ищете кожаное кресло. Кожаные кресла охватывают огромный сегмент на рынке. Они также являются самыми популярным среди покупателей. Одной из главных причин их популярности...

Диван для кухни

19.01.2018

Сегодня очень актуальны уникальные варианты дизайна интерьера, подчеркивающие индивидуальность хозяев дома. Главные требования, предъявляемые к ним: практичность и красота. Особенно важно учесть это при оформлении кухни.

Приобретаем современный холодильник

19.01.2018

Одним из главных элементов современной кухни, без сомнения, является холодильник. По сути, он выполняет всего одну функцию, но разработчики не устают удивлять новыми опциями данного бытового прибора. К тому же...

Выбираем холодильник

19.01.2018

Пожалуй, ни одна современная кухня не обходится без холодильника. Этот агрегат имеет в нашем быту огромное значение, ведь именно он помогает сохранять продукты свежими. Рынок предлагает настолько богатый ассортимент холодильников,...

Стиральные машины. Широкий выбор и доступные цены

19.01.2018

В условиях современных мегаполисов, стирка и сушка белья становится сложным процессом, из-за ограниченных габаритов квартиры и быстрого ритма жизни. Благодаря этим факторам стиральная машинка становится практически незаменимым и значительно облегчающим...

Черные кухонные столешницы

18.01.2018

Неважно, из какого материала изготовлены кухонные столешницы, черные могут придать нотку изысканности дизайну кухни.      Выбор кухонных столешниц       Если вы планируете ремонт кухни, первым, что вы должны выбрать после планировки,...

Приобретаем обеденный стол

17.01.2018

Обеденный стол - это непреложный атрибут домашнего очага, уюта и согласия. Собственно, здесь и проявляется вся прелесть семейного взаимодействия во время приема пищи. Поэтому так необходимо, чтобы он был добротным,...

Выбор идеальной настольной лампы

26.12.2017

Настольная лампа – важная часть интерьера при украшении комнаты на отдельную тематику. Существует много типов ламп. Иногда найти что-то подходящее становится проблемой. Основательный подход к вопросу поможет разрешить споры.  При декорировании...

Контактная информация

Адрес в Хосте: Краснодарский край, г. Сочи, ул. Шоссейная 2

Адрес в Сочи: Краснодарский край, г. Сочи, ул. Транспортная 28

Телефоны: +7 (800) 100-08-94     +7 (862) 225-71-33

Режим работы в Хосте: ПН - ВС с 10:00 до 19:00 

Режим работы в Сочи: ПН - ВС с 10:00 до 21:00 

Прием звонков и обработка заказов: ПН - ВС с 10:00 до 19:00

Доставка в Сочи: от 0 рублей

Способы оплаты:

Visa Mastercard